こんにちは

みなさん冬の水分補給は気にされてますか？

風邪対策に、手洗い・うがいはみなさんされていると思います

加えて「水分補給」も対策になります

水分補給は喉や鼻の粘膜を潤して侵入を防いだり、体外に排出する作用を助けます

また、風邪をひいてしまったら発熱・食欲低下・嘔吐などの症状で体からの水分が出るので普段以上に水分補給をされて下さいね